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Gli esercizi aiutano a svilupare flessibilità, energia interna e soprattutto a creare un senso di benessere psicofisico da poter trasportare nella propria vita quotidiana. 15 minuti di pratica al giorno sono un toccasana per il corpo, ma soprattutto per lo spirito.
Alcune immagini di Daruma Taiso
Kekka Fuza - Gasho
Kekka Fuza - Tate Shuto
Stretching a coppie
Kekka Fuza - Gasho
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Yoga, Do-In e Kaisai sapientemente mescolati per una ginnastica psicofisica completa e benefica.
DARUMA TAISO
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